節 氣 ～ 大 暑
越是悶熱的天氣，越是要喝 溫水 🔮
因為，只有 溫水 和 胃氣温度 相當，喝 冰水、冰飲、吃冰淇淋🍦、冰的水果🍉，低於 胃火🔥的飲食習慣，干擾 胃 的消化系統，使 脾能量「造 血 🩸」系統速度變慢...，胃氣能量拉低，會加速身體能量的 「耗 損」 👀
年輕人 ，陽氣旺盛，本錢足，一直吃冰🧊，男性身體長 濕疹、汗斑，女性子宮宮寒，月經來時，疼痛不已，甚至會有巧克力囊腫、子宮肌瘤的生成 ⚠️
夏天要注意「心臟🫀」能量的保養⚠️
吃冰、大量的冰水果🍉，又長期處在冷氣空調中，太冷的冷氣，容易造成 「心 氣」耗損 👀
夏季許多人皮膚出現問題⋯⋯
濕疹、汗皰疹、汗斑、乾癬、香港腳，都和身體 濕氣 有關，更不用說是 腫瘤 ，更是長期 「氣滯血淤」累積下來的 寒氣 所 致⚠️
泡腳，可以協助身體 除 濕 。
腳底「湧泉穴」正是 腎經第一大 穴。
腎主 水 ，為 先天之本 🌹
從父精母血🩸而形成一個生命，從母胎而來的腎能量，是我們人體的「電 池 」，腎精耗完，大概命也沒了....
該如何重新調整自己的腎能量，慢慢吃東西，口水是補腎氣最佳津液 ，深度沉靜呼吸🫁也可補腎，因為，「 肺 主 金，而 金 生 水」🔮
古老的養生智慧，簡單樸實，但卻有其深層的道理🦋
🌿泡腳，可以除當天的寒 氣
🌿飯水分離，慢慢吃東西可以補腎氣🦋
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